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Wechseljahre: Wissen statt Tabu.

Hitzewallungen, Schlaf, Stimmung, Haut, Beruf und Partnerschaft: Hier findest Du alles zu den Wechseljahren, verständlich erklärt und mit Quellen. Dazu Expertinnen in Österreich, Deutschland und der Schweiz.

Aktualisiert am · Redaktion happiness-consultants

Lächelnde Frau mit rotem Haar und Hut

Foto: Anna Shvets / Pexels

✓ Redaktion · unabhängig

Das Wichtigste in Kürze

  • Wechseljahre (Klimakterium) nennt man die Jahre der hormonellen Umstellung rund um die letzte Regelblutung.
  • Die Menopause, also die letzte Regelblutung, liegt im Durchschnitt um das 51. Lebensjahr; die Umstellung beginnt meist zwischen Mitte 40 und Mitte 50.
  • Häufig sind Hitzewallungen, Schlafprobleme und Stimmungsschwankungen. Wie stark sie sind, ist von Frau zu Frau sehr verschieden.
  • Welche Behandlung passt, besprichst Du am besten mit Deiner Frauenärztin. Unsere Beiträge ersetzen keine ärztliche Beratung.

Quellen werden in jedem Beitrag einzeln genannt, z. B. Öffentliches Gesundheitsportal Österreichs (gesundheit.gv.at).

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Gut zu wissen.

Wann beginnen die Wechseljahre?

Bei den meisten Frauen beginnt die Umstellung zwischen Mitte 40 und Mitte 50. Die letzte Regelblutung, die Menopause, liegt im Durchschnitt um das 51. Lebensjahr. Der Zeitpunkt ist aber sehr unterschiedlich.

Was sind typische Anzeichen?

Häufig sind unregelmäßige Blutungen, Hitzewallungen, Schweißausbrüche in der Nacht, Schlafprobleme und Stimmungsschwankungen. Manche Frauen spüren kaum etwas, andere sind stark belastet.

Wann sollte ich zur Ärztin gehen?

Wenn Beschwerden Deinen Alltag belasten, bei sehr starken oder ungewöhnlichen Blutungen und bei jeder Blutung nach der Menopause. Deine Frauenärztin bespricht mit Dir, welche Behandlung zu Dir passt.

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